PÍLDORAS DE GESTIÓN EMOCIONAL

Exceso de Control

En unos minutos te explico 8 actitudes en las que reconocerte cuando estás en un exceso de control en tus relaciones personales y profesionales, y otras 8 actitudes que puedes intencionar para crear vínculos saludables de confianza.

Cultivar la confianza personal

algunas claves para Cultivar la confianza personal y creer en ti.

Gestión del NO.

Algunos temas esenciales y herramientas prácticas.

Atendiendo mis necesidades

En este video revisamos la importancia de aprender a estar conectados con nuestras necesidades y de cómo saber satisfacerlas y gestionarlas nos puede ayudar a evitar el 90% de nuestros problemas.

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